Les causes des troubles du sommeil

De multitudes de situation peuvent engendrer une perte du sommeil comme des difficultés financières, professionnelles, familiales, périodes d’examen, changement dans son d’environnement (travail, déménagement), deuil, divorce… implique que notre corps résiste de manière plus intensive face au stress.

Les conséquences du manque de sommeil

Conséquence : l’augmentation de la production de cortisol par notre organisme en période de stress afin d’accentuer notre résistance et notre concentration.

En temps normal, le cortisol disparaît en fin de journée pour être remplacé par la mélatonine qui est l’hormone du sommeil, mais lors d’une période de stress, les personnes sont empêchées de dormir car sa teneur devient trop importante en fin de journée.

Comment régler les troubles du sommeil ?

Pour régler ce problème, la Thérapie Intuitive va chercher quels sont les schémas inconscients du patient (de tous âges) qui l’entraîne à affronter des situations de stress auxquelles il ne sait pas faire face. Une fois que les schémas sont identifiés, le thérapeute libère les émotions bloquées et donne à l’inconscient le nouveau schéma pour fonctionner correctement face au stress (prise de recul, confiance en soi)… et ainsi retrouver le sommeil.

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